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Un score… C’est ce que promettent la plupart de ces tests. Intelligence, emotions ou personnalité, voilà ce que sont censé mesurer ces test…Condenser quelque chose d’aussi diffus que la capacité à penser, à ressentir, à s’orienter dans une vie a-t-il…
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Les types d’attachement : comprendre nos liens pour mieux se comprendre
Pourquoi certaines relations nous apaisent quand d’autres nous épuisent, alors que rien, en surface, ne semble les distinguer vraiment ? Pourquoi retrouve-t-on, d’une histoire à l’autre, le même vertige : cette peur d’être abandonné, ou au contraire cette envie de…
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Les émotions : les comprendre, les définir et connaître leur rôle
Les émotions : un système d’information que la vie apprend à court-circuiter Ce qu’une émotion est — et ce qu’elle n’est pas Il y a une confusion courante entre ressentir et comprendre. On croit volontiers que les émotions, parce qu’elles…
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Thérapie existentielle : ce que c’est, à qui elle s’adresse, comment ça fonctionne
Il y a des moments où la vie perd de sa consistance. Pas forcément une crise aiguë, pas forcément un événement identifiable — juste cette sensation que quelque chose ne tient plus, que les réponses habituelles ne suffisent plus. Que…
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La Limérence : Quand l’Amour Devient Obsession
Avez-vous déjà vécu cet état étrange où une personne occupe chaque recoin de vos pensées, du matin au soir ? Où vous analysez chaque SMS, chaque regard, chaque sourire à la recherche d’un signe d’amour en retour ? Si cette…
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La rumination mentale : comprendre ce cercle vicieux pour mieux s’en libérer
Vous arrive-t-il de rejouer indéfiniment une conversation, de vous reprocher une décision passée, ou de vous inquiéter pour quelque chose sans pouvoir vous arrêter ? C’est ce qu’on appelle la rumination mentale. Un mécanisme très courant, souvent mal compris, mais…